Giovedì 24 maggio a Sant'Elpidio a Mare il corso organizzato da Scuola Regionale dello Sport e Comitato Provinciale Coni di Ascoli Piceno

Nell'anno europeo dell'invecchiamento attivo la Scuola Regionale dello Sport insieme al Comitato Provinciale Coni di Ascoli Piceno organizzano per il prossimo 24 maggio a Sant'Elpidio a Mare un convegno proprio su “Il ruolo della forza nell'età matura”.

L'incontro parte dalla constatazione che, avanzando con l’età, l’essere umano perde inevitabilmente massa muscolare, ma è possibile con un’attività fisica e un’alimentazione adeguata contenere un processo che presenta elevati rischi sociali.

I dati europei dicono che in Italia oltre il 20 per cento della popolazione ha più di 65 anni, le Marche, nello specifico, sono la sesta regione in tutta Europa, la quarta in Italia, per la percentuale di ultra ottantenni: il 6.9 per cento della popolazione. Si tratta di una fetta importante della popolazione, una fetta sempre più dinamica e coinvolta anche nello sport. Ad un aumento della speranza di vita si associa infatti un invecchiamento sano e attivo: chi oggi ha 65 anni ha una ragionevole aspettativa di continuare a godere di buona salute per altri 7,3 anni se uomo e 6,8 anni se donna.

Ma per rimanere attivi anche in età avanzata occorre allenarsi nel giusto modo: per questo, dopo aver spiegato che con l’ età l’essere umano perde inevitabilmente forza, durante il convegno verrà illustrato l’allenamento che gli anziani possono eseguire per riacquistare un utile tono muscolare.

I relatori saranno: Danilo Gambarara, medico dello sport e docente della Scuola Regionale dello Sport; Renato Manno, dirigente CONI presso l’Istituto di medicina dello Sport e docente

universitario di metodologia dell’allenamento; Nicola Silvaggi, Responsabile settore tecnico nazionale FIDAL e docente universitario.

Il corso è rivolto in particolare a Tecnici federali, insegnanti di educazione fisica, studenti di Scienze Motorie e preparatori fisici.

Appuntamento dunque giovedì 24 maggio alle ore 17.oo, presso CS Sport, Strada Pozzetto 107 Sant’ Elpidio a Mare.

Tutte le info al link: http://www.marche.coni.it/scuola-regionale/corsi-a-docenti.html?view=corso&;id_corso=256